Venerdì 26 Dicembre vi aspettiamo per il trek “brucia panettoni” 
. Una giornata al mare per respirare aria pulita e rilassare la mente ascoltando il rumore dell’acqua. 
Percorreremo quella che 40 anni fa era una strada asfaltata ed oggi è un bel sentiero da dove si vede il mare da una parte e il lago dei Monaci dall’altro con la sua popolazione di aironi, garzette ed altri volatili migratori 
. Arriveremo e faremo la nostra pausa pranzo nel borgo di Fogliano, 
costruito alla fine del XVIII secolo per volere della famiglia Caetani come luogo di soggiorno. Saremo a questo punto sul lago di Fogliano il più grande tra i 4 laghi costieri del parco nazionale del Circeo.
Lo scenario del borgo, caratterizzato da palme e specie esotiche, è stato usato come sfondo di alcune scene del film “Ben Hur”. Al rientro percorreremo amene stradine che costeggiano le tante fattorie dove si allevano i bufali 
caratteristici della zona.
. Una giornata al mare per respirare aria pulita e rilassare la mente ascoltando il rumore dell’acqua. Percorreremo quella che 40 anni fa era una strada asfaltata ed oggi è un bel sentiero da dove si vede il mare da una parte e il lago dei Monaci dall’altro con la sua popolazione di aironi, garzette ed altri volatili migratori . Arriveremo e faremo la nostra pausa pranzo nel borgo di Fogliano, costruito alla fine del XVIII secolo per volere della famiglia Caetani come luogo di soggiorno. Saremo a questo punto sul lago di Fogliano il più grande tra i 4 laghi costieri del parco nazionale del Circeo. Lo scenario del borgo, caratterizzato da palme e specie esotiche, è stato usato come sfondo di alcune scene del film “Ben Hur”. Al rientro percorreremo amene stradine che costeggiano le tante fattorie dove si allevano i bufali caratteristici della zona.Km 15 Dislivello nullo
Appuntamento h 9.30 presso stabilimento La Bufalara (chiuso) https://maps.app.goo.gl/aCtEqH1nEHz6EnKh8Fate sosta bar/bagno lungo la strada poiché all’attacco del sentiero non ci sono servizi
Altri appuntamenti ci saranno a Roma in zona metro in base alla disponibilità delle auto.
Cosa portare: scarponcini da trekking ;giacca antivento; acqua a sufficienza;
pranzo al sacco. Il Caffè e dolcetti li offriamo noi 
Quota Sociale:
15€ (evento riservato ai tesserati Nomos Trek in regola per il 2025) tessera comprensiva di assicurazione infortuni.
Ad ogni nuovo socio verrà rilasciata la tessera fedeltà Nomos Trek. Dopo 9 escursioni che farete con noi la 10° sarà gratuita.
Per i non tesserati inviare comunicazione via tel/sms etc. con i propri dati (nome, cognome, luogo, data di nascita e cf) entro le 18 del giorno precedente l’escursione.Il solo “Parteciperò” messo all’evento non sarà preso in considerazione se non si è poi contattata la guida.INFORMAZIONI e PRENOTAZIONI: (preferibilmente whatsapp)Marco Marini
Guida Ambientale escursionistica
Cell 3478247257
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L’iniziativa è riservata ai soci in regola con l’iscrizione relativa all’anno 2025 ed in possesso della relativa tessera. Le Guide si riservano il diritto insindacabile di modificare il programma stabilito in caso di condizioni meteorologiche avverse tali da rendere pericoloso l’itinerario, in caso di impraticabilità di un sentiero, in caso di impossibilità di un partecipante a continuare l’escursione.Si prega inoltre di avvertire gli accompagnatori della presenza di eventuali patologie, o di problematiche che potrebbero manifestarsi nel corso dell’escursione, grazie per la collaborazione
